Category: Attiecības
Cilvēki ir sociāli dzīvnieki un attiecību veidošana ir mūsu dabā. Tomēr nereti attiecībās veidojas problēmas, kuras ir grūti pašam saprast. Tieši tāpēc šajā kategorijā ir raksti par to, kā šīs problēmas varētu risināt. Ja ir kādi sīkāki jautājumi par kādu no attiecību tēmām, droši vari rakstīt uz kontaktiem.
Saderība attiecībās – to veidojam mēs paši
AttiecībasSaderība ir nevis drošu attiecību priekšnosacījums, bet to rezultāts. Attiecībās mēs bieži meklējam saderību, drošību un līdzvērtību, bet vai esam gatavi uz godīgu un cieņpilnu dialogu, lai to vei...
Kas ir vardarbīgas attiecības – kādēļ un kā tās veidojas?
AttiecībasKlausies audio formātā sev ērtā ātrumā Nereti dzirdam sociālajos tīklos un publiskajā telpā atzīšanās stāstus par piedzīvoto vardarbības pieredzi. Tur arī komentāros manāms, ka cilvēki uzreiz reaģ...
Emocionālā vardarbība jeb gazlaitings
AttiecībasEmocionālā vardarbība. Prāta apmiglošana. Gazlaitings. Tā ir manipulatīva psiholoģiska un emocionāla vardarbība, kas rezultējas tajā, ka cilvēks sāk apšaubīt savu realitāti, atmiņas, izjūtas un pa...
Narcisms
AttiecībasNarcisms: patoloģiska (slimīga) pašmīla vai paštīksmināšanās. Cilvēks, kurš uztur savu pašvērtības sajūtu ar citu cilvēku apstiprinājumu vai apbrīnu. Katram no mums ir kādas narcistiskas iezīmes, ...
Piesaiste attiecībās
AttiecībasPiesaistes stils = stratēģija, kas mums rada drošības sajūtu un palīdz tikt galā ar stresu. Piesaistes stils ir attiecību modelis, pēc kura vadoties mēs katrs veidojam attiecības ar cilvēkiem. Dro...
Dezinformācijas iemesli – kādēļ cilvēki tic nepatiesībai?
AttiecībasCilvēkiem ir tendence uzskatīt, ka dezinformācija ietekmē citus vairāk nekā viņus pašus - šo faktu ir vērtīgi atcerēties, kad sevi vērtējam kā gudrāku par tiem, kas tic dezinformācijai. Ja mums šķ...
Domāšanas kļūdas
AttiecībasJebkuram no mums piemīt noteikti domāšanas aizspriedumi. Ikdienā tie ir normāli. Tomēr, ja ar tiem sastopamies pārlieku bieži, tie var pārvērsties par mūsu domāšanas kļūdām. Ir vērtīgi tās atpaz...
Domāšanas aizspriedumi
PersonībaKognitīvajā psiholoģijā plaši ir zināma tēma, ko sauc par "Cognitive bias" jeb domāšanas aizpriedumiem. Tie ir mūsu pašu aizspriedumi, kas veidojušies pagātnes pieredzes rezultātā. Tie var būt palīdz...
Robežas attiecībās
AttiecībasKas ir robežas attiecībās? Katram cilvēkam ir sava iekšējā pasaule, kas ietver viņa jūtas, domas un uzvedības veidus. Mums katram ir arī tiesības lemt par to, kas notiek mūsu iekšējā pasaulē. ...
Komunikācija – kādas ir biežākās tās problēmas
AttiecībasDažkārt mēs nesaprotam, kādēļ mums neveidojas mierīgas, patīkamas un jaukas attiecības un komunikācija. Tas notiek visticamāk tādēļ, ka mēs darām ko tādu, kas veicina pretējo. Tam arī veltīts šis rak...