Tag: nogurums
![izdegšanas sindroms darbā](https://sakartosevi.lv/wp-content/uploads/2022/11/emocijas-2.png)
Izdegšanas sindroms
VeselībaDiagnozes kods SSK-10 Z72.3 Mēs bieži pēc intensīvas darba dienas jūtamies noguruši un tas ir pilnīgi normāli. Tomēr, ja mēs katru pirmdienu patiesi negribam iet uz darbu vai strādāt, jo esam nogu...
![Stresa fizioloģija](https://sakartosevi.lv/wp-content/uploads/2022/03/Stresa-fiziologija.png)
Traumas un stresa fizioloģija
VeselībaStresa ķermeniskās reakcijas Kad mēs nonākam stresa pilnā situācijā, mēs reaģējam ne tikai emocionāli, bet arī fizioloģiski - ķermenī notiek dažādi procesi, lai mēs spētu rīkoties ātri. 💡 Smadz...
![christin-hume-hBuwVLcYTnA-unsplash](https://sakartosevi.lv/wp-content/uploads/2020/01/christin-hume-hBuwVLcYTnA-unsplash.jpg)
Izdegšanas sindroms
ProblēmasKad ikdienas skrējienā arvien lielākas grūtības sagādā darba un brīvā laika nošķīrums, rodas pārslodze – sāk vajāt ilglaicīgs stress, kas tikai vēl vairāk palielina izdegšanas sindroma risku. ...
![sezonālā depresija](https://sakartosevi.lv/wp-content/uploads/2022/03/sezonala-depresija.png)
Rudens nogurums vai depresija?
VeselībaIr skaidrs, ka katru gadu ap rudens beigām cilvēkiem paliek grūti – veidojas rudens nogurums. Daudz runāts par vitamīnu trūkumu un aptiekās sākās vitamīnu sezona, bet varbūt nogurums ir ne tikai fizi...