Tag: nogurums
Izdegšanas sindroms
VeselībaDiagnozes kods SSK-10 Z72.3 Mēs bieži pēc intensīvas darba dienas jūtamies noguruši un tas ir pilnīgi normāli. Tomēr, ja mēs katru pirmdienu patiesi negribam iet uz darbu vai strādāt, jo esam nogu...
Traumas un stresa fizioloģija
VeselībaStresa ķermeniskās reakcijas Kad mēs nonākam stresa pilnā situācijā, mēs reaģējam ne tikai emocionāli, bet arī fizioloģiski - ķermenī notiek dažādi procesi, lai mēs spētu rīkoties ātri. 💡 Smadz...
Izdegšanas sindroms
ProblēmasKad ikdienas skrējienā arvien lielākas grūtības sagādā darba un brīvā laika nošķīrums, rodas pārslodze – sāk vajāt ilglaicīgs stress, kas tikai vēl vairāk palielina izdegšanas sindroma risku. ...
Rudens nogurums vai depresija?
VeselībaIr skaidrs, ka katru gadu ap rudens beigām cilvēkiem paliek grūti – veidojas rudens nogurums. Daudz runāts par vitamīnu trūkumu un aptiekās sākās vitamīnu sezona, bet varbūt nogurums ir ne tikai fizi...