Tag: trauksme
Traumas un stresa fizioloģija
VeselībaStresa ķermeniskās reakcijas Kad mēs nonākam stresa pilnā situācijā, mēs reaģējam ne tikai emocionāli, bet arī fizioloģiski - ķermenī notiek dažādi procesi, lai mēs spētu rīkoties ātri. 💡 Smadz...
Kā emocionāli pārvarēt Covid-19 krīzi
KrīzesCovid-19 krīzes laiks ir grūts katram no mums. Pārmaiņas ir tās, kas pārbauda vai mums pietiek izdomas, spēka un drosmas pārvarēt dzīves dotos šķēršļus.
Trauksme un panika
ProblēmasTrauksmei ir dažādi nosaukumi, ko lietojam sadzīvē: Stress. Uztraukums. Saspringums. Uzvilktība. Sasprindzinājums. Trauksme ir normāla emocija, kuru izjūtam ikdienas dzīvē, kad saskaramies ar kādu...